Putki päällä :)

Eli aamulla tuli käveltyä 30 min ja nyt illalla kävin viime viikolta jääneen "rästilenkin" tekemässä, eli juoksin 20 min. Mietin pitkään kummin teen, juoksenko 20 vai 30 min. Päädyin kuitenkin siihen että juoksen vain sen 20 min, koska eilen oli rankka päivä ja huomennakin pitäis 5 km jaksaa juosta. Eli vähän niinkun välipäivä :) Jätin siis suosiolla sen 30 min sunnuntaita odottelemaan.

Juoksu meni hyvin ja tuntui että puhtia ja vauhtiakin riitti. Taas oli käytössä sykemittari, Sports Tracker ja sitten vielä perinteinen kartasta mittaus matkan suhteen. Eli vähän vielä tutkailen miten saan kaikki näyttämään samoja aikoja, nopeuksia ja matkoja. Hakusessa on...:S

aika 20:57

kcal 246

 rasvaa 25%

max syke 183

ka syke 169 :(

aikaa tehoalueella 3:12 :(

matka n. 3,3 km 

nopeus n. 10 km/h

Onko kellään omakohtaista kokemusta tuosta mainitsemastani Sports Tracker sovelluksesta?