No niin, nyt on sitten juoksuohjelman ensimmäinen viikko takana ja ihan loistava fiilis. Äsken kävin päivän treenin tekemässä, eli 5 min kävellen, 2 min juosten ja sama takasin. Olisi taas kovasti tehnyt mieli juosta pidempään, kun tuntui niin kevyeltä - mutta ohjelman mukaan edetään. Ensi viikolla pääsee jo 4 min juoksemaan!
Tulevia postauksia suunnittelen ja hyviä ideoita otan mielelläni vastaan. Ainakin postausta juoksemisen hyödyistä ja juoksu-aiheisista nettisivuista olen ajattellut.
Eli, onko kellään hyviä ideoita muista aiheista?
Kalorit
lenkki 135 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti