Kova on treeni-into tällä hetkellä, toivottavasti jatkuu samaan malliin :)
Kalorit
lenkki 195 kcal
body pump 558 kcal
Huomenna olisi hyvin ansaittu lepopäivä luvassa. Maltankohan...?
tiistai 20. huhtikuuta 2010
Lenkki & body pump.
Nyt on sitten päivän kaikki treenit suoritettu kunnialla. Aamun lenkistä kirjotinkin jo aiemmin... Illansuussa kävin vielä päivän juoksutreenin tekemässä, eli 5 min kävellen, 4 min juosten ja sama uudelleen. Ihan hyvin meni - tuntui just sopivan raskaalta (saattoi jalat olla vähän puhki aamun reippailusta). Lenkin jälkeen vielä Body pump päälle.
Kova on treeni-into tällä hetkellä, toivottavasti jatkuu samaan malliin :)
Kova on treeni-into tällä hetkellä, toivottavasti jatkuu samaan malliin :)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
2 kommenttia:
Lepopäivät on hankala juttu. Samaa täälläkin yritetään tänään. :)
Tärkeitä ne kuitenkin on, sekä kropalle että mielelle:)
Lähetä kommentti